仕事を辞めた方がいい８つのサインと注意点【見極めポイント】

「今の仕事を続けるか迷う」
「仕事辞めたい…」

現在の仕事を辞めるか、このまま続けたほうがいいのか、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

以上の内容を解説しています。

後悔しない選択をするために、辞め時のサインや辞め時だと感じた場合の対処法もご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

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仕事の辞めどきがわかる８つのサイン！当てはまったら辞めるべき？

ここからは仕事の辞めどきがわかる前兆・見極めのサインをご紹介します。

・人間関係が悪い
・待遇に不満がある
・給与に不満がある
・体力に限界を感じる
・将来のビジョンがみえない
・尊敬する上司がいない
・仕事に対しての意欲がわかない
・やり切ったと感じる

あなたがこれらのサインを日常的に感じている場合は、仕事を辞めるタイミングかもしれません。

現状の自分と照らし合わせてみましょう。

仕事の辞めどきサイン①：人間関係が悪い

部下との関係、上司との関係など職場の人間関係に悩まされることも少なくありません。

性格タイプも様々なのでお互いに不満やストレスを抱えてしまうことがあります。

職場の雰囲気が悪いと働くモチベーションが上がらず辞めたいと感じる原因となりやすいです。

仕事の辞めどきサイン②：待遇に不満がある

職場の人間関係、仕事量の多さで非常にストレスが蓄積されている場合は要注意です。

土日出勤や、まとまった長期的な休みがとりづらいなど待遇面で不満がある場合は辞めたいと感じることも少なくありません。

仕事の辞めどきサイン③：給与に不満を感じている

ストレスや負担が多く、給料面で不満がある場合も要注意です。

業務量と給料が見合っていない状態が続いてしまうと精神的にも不安定になってしまいます。

昇進の見込みがあれば良いですが、今後も期待できないのであれば見切りをつけていきましょう。

仕事の辞めどきサイン④：体力面で限界を感じる

ストレスや疲労が溜まり、体力的にも長く続けることが難しい場合は辞め時のサインです。

疲労が蓄積してしまうと精神的にも休まらないため仕事に対してのモチベーション低下に繋がります。

仕事の辞めどきサイン⑤：将来性がなく、明るい未来が見えない

キャリアアップがなかなかできなかったり、将来性に不安を感じてしまうのも辞めたいと感じる原因の一つです。

仕事内容に変化がない場合や、努力しても無駄だと感じる場合は辞め時の可能性が高いです。

仕事の辞めどきサイン⑥：尊敬できる上司がいない

上司の仕事ぶりや指導はあなたにとって目指したいと思うものでしょうか。

今の上司の姿があなたの未来です。
年収面・待遇面はあなたが満足できるものですか？

こうなりたいという姿が見えないのであれば自分がその場所を離れるタイミングかもしれません。

仕事の辞めどきサイン⑦：仕事に対して意欲がわかない、毎日が楽しくない

職場の課題を挙げたときにその問題に対して改善策を考えたり、

解決するまでの余力がない場合は辞めどきです。

やりたくない仕事を嫌々しても自分の時間が無駄になってしまうだけです。

モチベーションが低いまま仕事を続けるのは自分にとっても周りにとっても良くない環境になってしまうでしょう。

仕事の辞めどきサイン⑧：仕事をやり切ったと感じるとき

仕事に対して変化がなかったり、

成長を感じられない場合は次のステージへ進むタイミングかもしれません。

・キャリアアップを目指したい
・異業種に挑戦してみたい

このような前向きな気持ちがあれば、転職もうまくいきやすいです。

新しい環境を目指して転職活動を始めてみましょう。

仕事を辞めたいときは早めの行動を【若いほうが転職に有利】

転職したいと感じる場合は、年齢的にも早いほうが転職活動もスムーズにいく場合もあります。

行動は早いほうが良いです。

企業によっては募集に年齢制限があるので（30歳以下までなど）辞める場合はできる限り早いタイミングをおすすめします。

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最終的に決断する前に…仕事を辞めたいと感じたときの注意点

辞めたいと感じる原因を挙げて、

その問題が自分の中で解決できる問題であれば辞める決断は早すぎるかもしれません。

・直属の上司に相談する
・環境を変える
・今後のキャリアについて深く考える

長く同じ職場にいるとモチベーションが下がってしまうことも多いので、部署移動など環境を変えるというのも一つの手段です。

辞める決断をする前に解決策がないか上司に相談してみましょう。

悩みの解決や気持ちの整理ができるかもしれません。

それでも冷静に考えて辞めたいと思う気持ちに変化がなければ次の転職先を見つけましょう。

仕事を辞めたいときはひとまず無料転職サイトに登録してみよう

仕事を辞めたいと感じる場合は転職サイトに登録しましょう。

転職エージェントは求人を紹介してくれたり、転職をサポートしてくれるサービスとなっています。

ここからはおすすめの転職サービスをご紹介します。

未経験求人も豊富な『doda』

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職業診断や書類悪性のためのサポートが充実しているのが特徴です。

転職のプロが企業へのエントリーや選考結果のお知らせ、面接日程の調整など内定までをすべてトータルサポートしてくれます。
（必要に応じてキャリアカウンセリングを実施することも）

不明なことは転職のプロに相談できるため、転職活動が不安な方でも安心して活動を進めることができます。

20代～30代におすすめ『マイナビエージェント』

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20代前半～30代後半の登録ユーザーが多いこともあり、求人のターゲット層も若者がメインとなっています。
そのため未経験職種も豊富に揃っています。

各業界の転職事情に精通した専任アドバイザーが最適な求人を提案してくれるので、

求人から内定まで一貫して支援してくれるので安心して転職活動をすることができます。

会社を円満退職をするために必要なこと３つ

退職の意志が固まったら円満退社できるように、タイミングを見て動いていきましょう。

早めに退職の意志を伝える

直属の上司に相談したいことがある、という形で退職したい旨を伝えましょう。

就業規則に沿って、退職予定日の1～3か月前までに伝えるのが理想です。（退職日の決定が早いほうが後任の引継ぎがスムーズにいきやすいでしょう。）

退職理由は前向きに

退職理由は前向きでポジティブな理由を伝えましょう。

引き留めに合いにくい理由を伝えることで希望通りのスケジュールで退職することが可能です。

・キャリアアップしたい
・新しい仕事に挑戦したい
・退職理由を明確にする
・会社の不満が理由ではない

自己都合で退職するので可能な限り、わだかまりが残らないように対応することが望ましいです。

仕事の引継ぎをする

円満退職をするためには後任社にはしっかりと丁寧に引継ぎをしましょう。

業務・顧客の引継ぎなど漏れがないように行うことが重要です。

取引先への挨拶や、引継ぎ用の書類を作成して退職後に迷惑が掛からないように準備しましょう。

まとめ

今回は仕事を辞めるタイミングの見極めサインをご紹介しました。

思いあたるサインがあれば、転職するタイミングかもしれません。

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